Mitos de la meditación

1. Dejar la mente completamente en blanco
2. Sentarse a pensar o reflexionar
3. La puerta para una paz interior
4. La cura para la ansiedad y el estrés
5. Búsqueda de éxtasis o experiencias paranormales
6. Disfrazar los problemas con optimismo falso
7. Una técnica exclusiva de alguna religión
8. No es para gente distraída
9. Técnica de relajación
10. Requiere un tiempo específico para funcionar
11. Requiere silencio y quietud absolutos
12. Requiere estrictamente una postura